如何预防空调病，铜陵空调维修告诉您

近日天天高温，太阳烤在身上火辣辣的，热得大伙都不敢出门。有不少老人都去山里避暑，而不愿出门的人群都呆在屋子里吹空调。不过，这一吹，把很多老人的老毛病全吹出来了。其中，更多的就是空调病。铜陵空调维修表示，空调房呆太久，不仅老人和小孩容易得空调病，中青年也难以幸免。
1、导致空调疾病的因素
“空调开得太久了。每个人都有可能患上空调病。人们是否患有空调疾病与年龄无关，但每个人的适应能力和症状是不同的。最常见的症状是发冷不适、疲劳乏力、鼻塞、咳嗽、易感冒、四肢肌肉和关节疼痛、腰痛、头痛、皮肤干燥、严重时可能口眼偏斜。
“巨大的温差是空调疾病背后真正的杀手。”空调室内温度较低会引起血管迅速收缩、血流受阻、胃肠动力减弱等一系列问题。30多个室外到空调室，然后再从空调室到室外，经常进进出出，身体突然又冷又热，调节植物神经系统很难适应，身体也容易出现问题。
空调的房间是一个封闭的空间、人们不断地呼吸和排出二氧化碳、室内氧气消耗和不能补充、空气中二氧化碳的浓度会上升、空气变得污浊、人们在这样的环境中呆很长时间、容易感到疲倦、头晕。
同时，空气干燥，会使皮肤干燥紧张，容易影响呼吸道粘膜，导致局部免疫力下降。尤其对于老年人或慢性阻塞性肺疾病等基础疾病患者，容易诱发急性疾病或加重病情，甚至引起肺部感染。
2、如何预防空调疾病
(1) 衣服、颈、肩、膝等易受寒部位应适当加服，尤其注意保暖。
(2) 空调房间应注意通风，经常开窗通风，保证室内外空气对流交换。一般每隔2 小时窗口通风一次，以避免空气污染和负离子的减少。
(3) 晚上睡觉前最好把空调调到睡眠状态，睡觉时最好把空调关掉。
(4) 空调温度不得低于7度或以上。建议温度保持在26到28度之间。
(5)长期在空调房间里，人们的皮肤水分很容易流失，最好洗脸并适当保湿。
(6)适当的锻炼。长时间在办公室吹空调的人应该站起来，间歇活动，以改善血液循环。下班后最好洗个热水澡，做做按摩，适当运动。运动有助于出汗，促进新陈代谢，增强免疫力。
随着气温的不断升高，很多人一整天都离不开空调。但长期吹空调对人体造成的危害很大。所以我们不仅要正确使用空调，更应该要少用空调。